[심층상담] 성인심리상담
1.성인심리상담
(2016년, 건강보험심사평가원) 40대 50대 중년층이 더 많은 심리적 고통을 겪고 있다는 것을 알고 계십니까? 통계에 따르면 공항장애는 40대(1위), 50대(2위), 조울증은 40대(1위), 50대
(3위), 불안장애는 50대(1위) 40대(3위), 우울증은 50대(1위)입니다. 그럼에도 심리상담을 하는 비율은 10%가 되지 않는다고 합니다. 이제 여러분과 그리고 여러분의 소중한 사람을 위해
또 지금보다 더 행복한 미래의 삶을 위해 용기를 내어야 할 때입니다.
.부부 심리상담 : 부부는 단지 성격차이 때문에 불행해지는 것이 아닙니다. ‘소통’이 부족해서 불행해지는 것입니다. 부부 혹은 소중한 이성과 오랜 시간 행복을 꿈꾼다면 얼마나
사랑이 깊은지 보다 얼마나 잘 소통하고 있는지를 보면 알 수 있습니다.
.우울, 조울증, 자살충동 : 우울은 감기처럼 흔한 심리적 증세이기도 하지만 자살에 이를 수 있는 심각한 증세이기도 합니다. 모든 심리적 증세의 기초가 되는 경우도 있습니다.
우울증 증세가 조울증과 자살충동으로 확대되기 전 초기에 상담을 하는 것이 최선입니다.
.불안, 강박, 불면증, 스트레스 : 불안과 스트레스는 현대인의 숙명이라고 합니다. 그러나 이런 불안과 스트레스는 신체적 증세도 동반하는 경우가 많습니다.
또 불안과 스트레스는 부정적 사고의 주범이 됩니다. 그리고 그 부정적 사고는 불행의 원인이 됩니다. 현대인의 숙명이 아닙니다.
불안, 강박, 스트레스는 조절할 수 있는 심리적 증세입니다.
.중독(관계, 성형, 쇼핑) : 삶의 낙을 중독에만 의존하시겠습니까? 좀 더 의미 있고 가치 있는 것으로 대체하고 싶지는 않습니까?
중독의 매개체로는 손상된 자존감을 채울 수 없습니다. 지난 마음을 위로받고 천천히 바꿀 수 있습니다.
.성격문제행동(분노조절장애) : ‘욱하는’ 아빠 근엄하고 무게 있는 모습이 아닙니다. 욱하는 모습을 보는 주변의 소중한 사람이 겪는 심리적 스트레스는 상상하기 힘듭니다.
분노조절장애는 진정한 소통으로도 조금이라도 해소될 수 있는 심리적 증세입니다.
위로받고 자신의 내부의 화를 바람직한 방법으로 토해내는 것이 첫 시작입니다.
.식이장애(폭식, 거식) : 폭식과 거식 등 식이장애의 중요 원인 중 하나는 심리적 이유입니다. 아무리 살을 빼도 혹은 갑자기 폭식이 터지는 분은 자신의 내부,
심리적 이유를 아는 것이 지겨운 식이장애를 벗어나는 중요한 방법입니다.
.취업과 진로적성 상담 : 청소년 뿐 아니라 성인이 되어도 자신이 정말 좋아하는 것, 자신이 가장 잘하는 것을 모르는 분이 주변에 많습니다.
정해진 대로 혹은 가장 안정된 일을 찾기만했던 분들은 성인되어도 방황하게 됩니다.
단지 진로적성 검사 하나로 자신의 본 모습을 제대로 볼 수 없습니다. 자신의 탐구하는 시간, 제가 함께 하겠습니다.
